O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Não podemos esquecer que as questões financeiras podem desempenhar um papel significativo nesse contexto. Sim! A situação financeira de uma pessoa pode ser determinante para a sua saúde física e mental.
Você tem alguma dúvida de que as preocupações financeiras podem causar estresse e ansiedade na vida de uma pessoa? Pois é… Quando indivíduos e famílias enfrentam dificuldades financeiras, como dívidas esmagadoras ou falta de recursos para atender às necessidades básicas, isso pode levar a um aumento na pressão psicológica.
Mas isso não acaba aí! Essa mesma pressão pode, por sua vez, aumentar o risco de problemas de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade, que são fatores de risco para o suicídio. Tudo isso é muito sério.
Em alguns casos, a falta de recursos pode vir de uma perda de emprego, mas também pode ser por causa de uma falta de controle do orçamento em que a pessoa passa a gastar mais do que ganha. Leia aqui um texto em que abordo essas duas situações.
Mas então… O que as pessoas nessa situação devem fazer? O primeiro passo é: entender a importância de criar um orçamento adequado e planejar o futuro financeiro. Isso vai trazer luz e consciência ao problema, permitindo que a pessoa busque diagnosticar melhor a fonte dos seus problemas e encontre soluções para mudar a sua realidade.
Sobre essa questão, veja esse artigo sobre endividamento na CNN Brasil, em que dei minha contribuição: “Quando você começa a cuidar dos seus recursos financeiros, de quanto você ganha e quanto você gasta, você percebe que aquele dinheiro também é limitado e escasso. Ele tem um valor fixo no mês que você vai ter que usar da melhor forma”.
No mesmo artigo, pontuei que a inadimplência com contas básicas pode ser um sinal de que a pessoa já está em uma situação financeira agravada: “Normalmente, quando chega nesse estágio de não conseguir pagar uma conta de luz ou de telefone, e esse serviços são cortados, é porque a pessoa realmente já está com bastante dívida”.
Agora pense na pressão psicológica que um pai de família sofre diante de uma situação de iminente corte de água e luz para a sua casa. O impacto é inegável.
Como parte da solução, a educação financeira desempenha um papel crucial. Entender como gerenciar o dinheiro de forma eficaz pode ajudar as pessoas a evitarem o acúmulo de dívidas insustentáveis e a tomar decisões financeiras mais informadas.
Mas é preciso deixar registrado aqui algo fundamental: independentemente de quão bem planejadas estejam as finanças de alguém, crises financeiras podem acontecer. Se esta é uma premissa, quem precisa de ajuda deve buscar orientação profissional em questões financeiras, assim como apoio psicológico, caso esteja enfrentando estresse financeiro que afete sua saúde mental.
Em resumo, o Setembro Amarelo é uma oportunidade para refletir sobre como as questões financeiras podem afetar nossa saúde mental e aumentar o risco de problemas emocionais, incluindo o suicídio. Minha missão, como planejadora financeira CFP®, é apoiá-lo na jornada de suas finanças, fornecendo orientações para ajudá-lo a enfrentar os desafios com mais confiança.
Se você precisar de orientação financeira ou tiver preocupações relacionadas a este tema, não hesite em entrar em contato comigo. Estou aqui para te auxiliar.